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Bild: Cala on Unsplash
Einzeltherapie
Häufig steht das Gefühl im Zentrum, das Leben einfach nicht so auf die Reihe zu bekommen wie meine Mitmenschen. Alleine dieses Vergleichen kann dazu führen, dass Sie sich jeden Tag höhere Ziele setzen, die Sie nicht erreichen können und sich folglich kleiner und kleiner fühlen.
Häufig geht es dabei nicht nur um die Bewältigung aktueller Probleme, sondern um den Weg zu tieferliegenden Prägungen aus Ihrer Lebensgeschichte. Ich kann Sie -an Ihrer Seite gehend- stärken, wenn der Weg mal steinig wird oder gar unüberwindbar scheint.
Bild: Markus Spicke on Unspash
Paare
Luft und Liebe. Wenn es so einfach wäre. Häufig erleben wir in einer Paarbeziehung nicht nur die aktuelle Situation, sondern verbinden sie noch mit Erlebtem wie zurückliegende Verletzungen. Im Chaos der daraus entstehenden Gefühle ist der Streit häufig vorprogrammiert. Sich selbst und den Partner besser kennenzulernen, ist ein Ziel in der Paartherapie- egal wie aussichtslos die Situation erscheinen mag. Somit können Bindungen neu und enger geknüpft werden, aber auch Trennungen gesund vollzogen werden.
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Gruppentherapie
Gruppentherapien sind das Kernstück der Psychotherapien. Wieso? Zu erleben, dass man nicht alleine ist mit seinem Problem, kann in der Therapie ein zentraler Wendepunkt sein. Zudem zeigen sich hier häufig viel schneller die Konflikte, die die Menschen mitbringen und lösen möchten. Weiterhin ist die Gruppentherapie eine kostengünstige Alternative mit 15 Euro / Stunde und damit für mehr Menschen zugänglich.
-> Details und Termine siehe unten
Bild: Susanne Jutzeler, Pixabay
Tiergestützte Therapie
Tiere können in uns etwas hervorholen, was kein Therapeut vermag. Die tiergestützte Therapie ist eine besondere Form der Behandlung, bei der Tiere aktiv in den therapeutischen Prozess eingebunden werden
Im Rahmen der Arbeit in meiner Praxis gibt es die Möglichkeit, therapeutisch mit Hunden und Pferden zu arbeiten.
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Lebensrückblickstherapie
Psychische Erkrankungen im höheren Alter sind in der Gesellschaft häufig verkannt, wobei sie nicht weniger selten vorkommen und gleich gut zu behandeln sind. In einem sehr speziellen Verfahren können ältere Menschen ein Lebensbuch über ihre Biographie erstellen und dabei scheinbar nebenbei wichtige Ressourcen neu entdecken.
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Familienaufstellung
Häufig ist der Mensch, der in seinem Familiensystem nicht mehr zurecht kommt und mit Symptomen wie Traurigkeit, Wut oder Verlustängsten in die Therapie kommt, der gesündeste in der Familie.
Die Familienaufstellung ist eine Methode aus der systemischen Therapie, die es ermöglicht, unbewusste Muster und Verstrickungen innerhalb einer Familie sichtbar zu machen. Dabei werden Familienmitglieder durch Stellvertreter repräsentiert, die im Raum positioniert werden. Durch die körperliche Anordnung und die Wahrnehmung der Stellvertreter können tiefgreifende Einblicke in die Dynamiken innerhalb der Familie gewonnen werden.
Gruppentherapien
Jeden Mittwoch Abend um 17.30 Uhr treffen wir uns im Rahmen einer psychotherapeu-tischen Gruppe. Thematisch können die Patienten eigene Wünsche einbringen, was in der Gruppe besprochen werden soll. Hierbei geht es um den Austausch mit anderen Menschen, um sich verstanden zu fühlen und neue Perspektiven zu erlangen. Die Gruppe wird psychologisch geleitet. Kosten: 15€ / pro Sitzung.
Trauma-Gruppe
Jeden Freitag Abend um 17.30 Uhr treffen sich Frauen mit einer Traumafolgestörung und berichten von ihren Erfahrungen im Umgang mit Symptomen, herausfordernden Lebenssituationen und möglichen Strategien, um wieder Sicherheit und Entspannung erfahren zu können. Die Gruppe wird psychologisch geleitet. Diese Gruppe ist nur für Frauen!
Adipositas-Gruppe
Jeden Samstag Vormittag um 09.30 Uhr treffen sich im geschützten Rahmen Menschen, die an Übergewicht leiden und finden hier neue Wege im Umgang mit Essverhalten und ihrer Beziehung zum eigenen Körper. Die Gruppe wird psychologisch geleitet.
Halbstarke-Gruppe
Jeden Montag Nachmittag um 16.30 Uhr treffen sich Jugendliche im geschützten Rahmen, um über alterstypische Themen wie Medienkonsum, Mobbing, Essverhalten und soziale Ängste reden zu können. Die Gruppe wird psychologisch geleitet.